クレアチンとは 2016年11月27日 クレアチン アミノ酸に類似した化合物です。 筋肉にエネルギーを供給してくれます。 ↑ 筋肉の持続力、回復力、筋肉量アップに繋がります。 ＊ATPと呼ばれる物質 筋肉を動かすエネルギーを貯蔵しています。 筋肉を動かすとATP⇄ADPへ ‥‥ 「クレアチンとは」の続きを読む
hmb 効果 2016年11月27日 HMB 筋肉作りを促進してくれます。 （アミノ酸を補給） HMBとは ロイシンからできる代謝物質です。 HMBになることで筋肉に吸収されます。 ロイシンとは 筋肉作りを促進するアミノ酸です。 （タンパク質：プロテイン→ペプチド→ ‥‥ 「hmb 効果」の続きを読む
