必須アミノ酸のひとつです。

・プロテイン
↓
・ペプチド
↓
・アミノ酸（ロイシン）と分解されていきます。

筋肉でのエネルギー源となるBCAA（分岐鎖アミノ酸）に分類されます。

＊BCAAとは（Branched Chain Amino Acids）
必須アミノ酸のひとつです。
（バリン、ロイシン、イソロイシン）

＊効果
・筋肉強化
・肝機能の向上
・ストレス緩和
・育毛

＊多く含む食材
・レバー​
​・アジ、サケ
・乳製品
・大豆製品

「疲れやすい」
「筋肉をつけたい」
「お酒をよく飲む」
「ストレスが多い」
「薄毛が気になる」

という方におすすめの成分だと思います。