1包を100～200ml程度の水に溶かして飲みます。 （スポーツドリンクの味で美味しいです） 水でなくても問題ないですが、 大量の「カフェイン」はクレアチンの作用を軽減する可能性がある という報告もあるようなので、 コー ‥‥