EAA 効果 必須アミノ酸をバランスよく素早く摂取することができます。 EAAとは 体内で生成が不十分なアミノ酸群です。 (BCAAなど) BCAAとは 必須アミノ酸です(バリン、ロイシン、イソロイシン) メカニズム タンパク質(プロテイン)→ペプチド→ロイシン と筋肉へ吸収されていきます。 (ロイシン=筋肉の合成を促す) ロイシン+アミノ酸=筋肉へエネルギーを効率的に供給 (ロイシンだけでは効果が少ない) ↑ EAA=アミノ酸として活躍します。