必須アミノ酸です。 （バリン、ロイシン、イソロイシン） （Branched Chain Amino Acids） ＊構成比率（タンパク質を構成する必須アミノ酸の中で） ・食物中＝約50％ ・人間＝約35％ ↑ 筋肉を作る ‥‥
「BCAAとは」の続きを読むEAA 効果
必須アミノ酸をバランスよく素早く摂取することができます。 EAAとは 体内で生成が不十分なアミノ酸群です。 （BCAAなど） BCAAとは 必須アミノ酸です（バリン、ロイシン、イソロイシン） メカニズム タンパク質（プロ ‥‥
「EAA 効果」の続きを読むクレアチンとは
アミノ酸に類似した化合物です。 筋肉にエネルギーを供給してくれます。 ↑ 筋肉の持続力、回復力、筋肉量アップに繋がります。 ＊ATPと呼ばれる物質 筋肉を動かすエネルギーを貯蔵しています。 筋肉を動かすとATP⇄ADPへ ‥‥
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