アミノ酸に類似した化合物です。 筋肉にエネルギーを供給してくれます。 ↑ 筋肉の持続力、回復力、筋肉量アップに繋がります。 ＊ATPと呼ばれる物質 筋肉を動かすエネルギーを貯蔵しています。 筋肉を動かすとATP⇄ADPへ ‥‥